SELEN
Selen u krvi
Selen je esencijalni mineral koji je od ključne važnosti za mnoge telesne funkcije, uključujući antioksidativnu zaštitu, funkciju štitaste žlezde i imunološki odgovor. Selen se nalazi u raznim vrstama hrane, uključujući orahe, morske plodove, meso, jaja i integralne žitarice. Nizak nivo selena može dovesti do raznih zdravstvenih problema, dok prekomerno uzimanje može izazvati toksičnost. Analiza nivoa selena u krvi koristi se kako bi se procenila adekvatnost ovog minerala u organizmu i dijagnostikovala stanja povezana sa njegovim nedostatkom ili prekomernim unosom.
Selen u krvi – Funkcija i značaj
Selen je važan zbog svoje uloge kao kofaktor za antioksidativne enzime, kao što je glutation peroksidaza, koji pomažu u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa i smanjuju rizik od oštećenja tkiva. Takođe, selen je ključan za normalnu funkciju štitaste žlezde, jer je povezan sa metabolizmom hormona štitne žlezde. Selen takođe podržava imunološki sistem, a istraživanja su pokazala da može imati zaštitu od nekih vrsta raka.
Kako se meri selen u krvi?
Analiza selena u krvi vrši se putem uzorka krvi, obično iz vene, koji se zatim analizira u laboratoriji. Rezultati mogu pokazati koliko je selen prisutan u krvi, a na osnovu toga lekar može proceniti da li je nivo selena u organizmu u normali. Ovaj test je važan za praćenje nutritivnog statusa, ali i za dijagnostiku bolesti koje mogu biti povezane sa njegovim nedostatkom ili toksičnošću.
Nizak nivo selena u krvi
Nedostatak selena u organizmu može nastati zbog nezdravih prehrambenih navika, malapsorpcije (problemski apsorbovanje hranljivih materija) ili određenih bolesti koje ometaju apsorpciju selena. Nizak nivo selena u krvi može izazvati brojne zdravstvene probleme, uključujući:
Slabiji imunološki odgovor, povećanu sklonost infekcijama
Problemi sa štitastom žlezdom, uključujući hipotireozu
Povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti
Mišićnu slabost, bolove i umor
Poremećaje u funkciji srca i potencijalno Keshanovu bolest (kardiomiopatija povezana sa ozbiljnim nedostatkom selena)
Visok nivo selena u krvi
Iako je selen esencijalan, prekomerni unos može dovesti do toksičnosti, što je poznato kao selenozis. Toksičnost se obično javlja ako se unos selena prelazi preko preporučenih količina, najčešće kroz suplemente. Visok nivo selena u krvi može izazvati simptome kao što su:
Loš zadah (miris poput belog luka)
Gastrointestinalne smetnje (mučnina, povraćanje, bolovi u stomaku)
Umor i iritabilnost
Ispadanje kose i kožni problemi
Oštećenje bubrega i nervnog sistema
Zdravstvene koristi optimalnog nivoa selena
Optimalan nivo selena u krvi povezan je sa brojnim zdravstvenim benefitima:
Jačanje imunološkog sistema
Prevencija bolesti štitaste žlezde
Održavanje zdravog kardiovaskularnog sistema
Smanjenje rizika od neurodegenerativnih bolesti
Potencijalna zaštita od određenih vrsta raka
Zaključak
Selen je ključan za zdravlje i dobro funkcionisanje mnogih telesnih sistema, ali je važno održati balans u njegovoj količini u organizmu. Testiranje nivoa selena u krvi može pomoći u prepoznavanju potencijalnog nedostatka ili prekomernog unosa i omogućiti pravovremeno lečenje. Preporučuje se pažljivo praćenje unosa selena, posebno kod osoba koje koriste suplemente ili imaju specifične zdravstvene probleme.
▼gubitak aktivnosti ovog enzima, oštećenje ćelijske membrane i akumulacija slobodnih radikala;
Toksičnost- samo u slučaju akutnog predoziranja